第一百三十六章 变勤快的火灵鸟
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“猛熊，你的体型是比一般人要健硕很多的。”
“但是你的训练方式，却和别人的没有什么差别！”
“你拥有这么健硕的身材，就应该更好的利用他，在锻炼的时候，不要一个劲的使用蛮劲，要学会借力用力！”
叶峰耐心的指出猛熊的问题所在，一旁的猛熊，也在虚心听着。
他一边听，一边点头，眼珠子还在不停的转动着，像是在回顾自己的锻炼过程似的。
“嗯，疯狮，你说的好像是对的。”
“我每次锻炼，都是非常用劲的，因为不拼尽全力，我感觉我是完不成那些自己定的训练小目标的！”
“但是，我每次训练完又会感觉到，自己非常疲惫，特别特别累！”
“我也猜想，是不是我的训练方式有问题，但我一直就想不通，到底是哪里出了问题！”
猛熊越说越起劲，好像叶峰找到了他的命门，打通了他的任督二脉似的。
“你这么一说，我好像真的有点明白过来了！”
“不过，疯狮，你说的借力用力，又是什么意思呢？”
“我不太明白！”
叶峰看着一脸憨厚的猛熊，随后解释：
“借力用力，就是借别的力，再结合上自己的体力，将机能，发挥到极致！”
听着叶峰的解释，猛熊还是想不明白！
“这样吧，猛熊，我给你演示一下子，你就明白了！”
说罢，叶峰便指向旁边的杠铃说道：
“比如说杠铃，一般人练习的时候，也是使劲浑身的力气，将它托举起来。”
“但是你要知道，那是在别的训练场地，而我们，是在锋刃特种部队，特别的体能训练室。”
“这里的重力，和外面的重力，是完全不一样的。”
“但是在这里练习，却能得到双倍的效果。”
“所以，你在锻炼的时候，首先要依靠重力室的减重压力来锻炼。”
“并且，在锻炼的时候，也要依靠重力室的轻减压力，来达到自己想要锻炼的效果！”
说着，叶峰便一只手举起了二百公斤的杠铃。
二百公斤的杠铃，对于普通人来说，根本就是不可能举得起来的。
要知道，世界举重冠军，举起来的最重重量，也仅仅只有三百六十公斤罢了，而且还是双手举重。
但叶峰，一只手就能将二百公斤的杠铃举起来，简直就是令人难以置信！
并且，叶峰的表情，丝毫没有任何负担。
一边举，叶峰还一边向猛熊解释道：
“猛熊，你看，这个杠铃，二百公斤。”
“但是我举在手里，却丝毫感觉不出来他的重量。这就是因为，我借着重力室的轻减压力，然后稍微使了一点点力气，就将他举起来了！”
“换句话说，就是，本来这个杠铃的重量是二百公斤，但是你要用好力气的话，他也就只有几十公斤而已。”
“并且，最重要的一点是，你的地盘首先是非常稳当的，这样，才能将借力用力发挥的更好！”
“还有一点，要记住，呼吸要同步，这样也能将体力，发挥出更好的效果！”
猛熊听完后，顿时就明白了：
“哦，我明白了，是不是就好像，连格斗一样，借别人的力，打别人？借重力室的力量，练习体力？”
“这样，都是可以达到很厉害的效果？”
叶峰微笑着点点头，说道：
“对，就是这样！”
“以后，你就这样练！”
猛熊点点头，随后直接举起了旁边的杠铃，而且，表情非常轻松，和之前想必，就像是突然开了窍一样。
叶峰看着猛熊的进步，满意地点点头。
猛熊也开心的像个小孩。
接下来，他们又开始了别的项目锻炼！
短短几分钟的时间，猛熊锻炼的方式就发生了改变，而他也在接下来的锻炼中，按照叶峰指点的方式练习。
效果，果然很明显。
猛熊能够明显感觉到，自己没有之前那么累了，而且，好像也更厉害了一般！
片刻后，锋刃的其他队员们，也相继来到了体力训练室。
“疯狮，猛熊，你们还是起这么早啊？”
“就是，疯狮，你都这么厉害了，还在坚持锻炼，真是让我们感觉到有些惭愧啊！”
“你这么辛苦的锻炼，实力要是不强的话，老天都看不下去！”
“果然，成功都是那些勤奋的人的！”
队员们一边向里面走，一边看着叶峰和猛熊说道。
此刻的叶峰，在他们眼睛，地位已经提升了很多了。
相对比刚来的时候，已经完全不是一个地位了，甚至他们现在不管做什么，也会询问一下叶峰的意见！
叶峰和猛熊没有说话，而是朝他们微笑回应。
没过多久，锋刃特种部队的龙腾队长，也来到了体力训练室。
他看到叶峰后，直接打招呼。
“疯狮，早啊！”
叶峰也回应道：
“队长，早！”
说罢，他们便又开始了锻炼！
只是，这次的锻炼，和平时有点不一样。
不一样的地方，就在于叶峰锻炼什么，其他人都会在他周围锻炼，好像离得叶峰越近，就能得到神奇的力量一般。
叶峰对此，也是哭笑不得。
大概十分钟后，火灵鸟和白孔雀竟然也来到了体力训练室。
众人见到火灵鸟和白孔雀后，顿时就被惊到了。
“嗯？火灵鸟？白孔雀？”
“太阳从西边出来了？”
“这可真是稀奇啊！几乎不来体力训练室的人，今天竟然这么早就来了？”
“尤其是火灵鸟，这恐怕，是她第一次起这么早，来锻炼吧？”
“是啊，从我来了锋刃后，这还是第一次，大早上在体力训练室见到火灵鸟呢！”
“稀客，稀客啊！”
队员们纷纷对两位女队员的到来，感觉稀奇！
就连叶峰和龙腾队长也是，龙腾队长不可置信的看着火灵鸟，问道：
“火灵鸟，白孔雀，你们这是？”
白孔雀笑笑，没有说话，而是将目光看向了火灵鸟。
火灵鸟则看着众人奇怪的眼神，撇着小嘴大声说道：
“你们看什么啊？怎么，不认识我和孔雀姐姐了？”
“真是的！你们怎么像看猴子似的，看着我们呢？”
“火灵鸟，你们是来找谁的？是有什么事情吗？难不成，是因为想念谁了吗？”
金钱豹实在事好奇二人来这里的目的，然后直接开口问道。
不过，他当然看得出来，自从叶峰来到锋刃后，火灵鸟就对叶峰充满了爱慕之情。
尤其是昨天，火灵鸟和叶峰一起出了趟任务后，回来更是紧贴着叶峰。
就连吃饭的时候，也要挨着叶峰坐。
要不是因为叶峰吃完饭要去锻炼，恐怕依旧逃不掉火灵鸟的纠缠。
所以，他一眼就能看出，火灵鸟肯定是因为叶峰来的！
火灵鸟冷哼了一声，回应道：
“金钱豹，你的嘴里，从来都吐不出什么象牙来。”
“我和孔雀姐姐，就是想单纯地锻炼一下身体，所以才起这么早的，不行吗？”
火灵鸟这么一说，顿时就逗乐了其他人。
包括叶峰，包括龙腾队长，也包括站在她一旁的白孔雀。
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“但是你的训练方式，却和别人的没有什么差别！”
“你拥有这么健硕的身材，就应该更好的利用他，在锻炼的时候，不要一个劲的使用蛮劲，要学会借力用力！”
叶峰耐心的指出猛熊的问题所在，一旁的猛熊，也在虚心听着。
他一边听，一边点头，眼珠子还在不停的转动着，像是在回顾自己的锻炼过程似的。
“嗯，疯狮，你说的好像是对的。”
“我每次锻炼，都是非常用劲的，因为不拼尽全力，我感觉我是完不成那些自己定的训练小目标的！”
“但是，我每次训练完又会感觉到，自己非常疲惫，特别特别累！”
“我也猜想，是不是我的训练方式有问题，但我一直就想不通，到底是哪里出了问题！”
猛熊越说越起劲，好像叶峰找到了他的命门，打通了他的任督二脉似的。
“你这么一说，我好像真的有点明白过来了！”
“不过，疯狮，你说的借力用力，又是什么意思呢？”
“我不太明白！”
叶峰看着一脸憨厚的猛熊，随后解释：
“借力用力，就是借别的力，再结合上自己的体力，将机能，发挥到极致！”
听着叶峰的解释，猛熊还是想不明白！
“这样吧，猛熊，我给你演示一下子，你就明白了！”
说罢，叶峰便指向旁边的杠铃说道：
“比如说杠铃，一般人练习的时候，也是使劲浑身的力气，将它托举起来。”
“但是你要知道，那是在别的训练场地，而我们，是在锋刃特种部队，特别的体能训练室。”
“这里的重力，和外面的重力，是完全不一样的。”
“但是在这里练习，却能得到双倍的效果。”
“所以，你在锻炼的时候，首先要依靠重力室的减重压力来锻炼。”
“并且，在锻炼的时候，也要依靠重力室的轻减压力，来达到自己想要锻炼的效果！”
说着，叶峰便一只手举起了二百公斤的杠铃。
二百公斤的杠铃，对于普通人来说，根本就是不可能举得起来的。
要知道，世界举重冠军，举起来的最重重量，也仅仅只有三百六十公斤罢了，而且还是双手举重。
但叶峰，一只手就能将二百公斤的杠铃举起来，简直就是令人难以置信！
并且，叶峰的表情，丝毫没有任何负担。
一边举，叶峰还一边向猛熊解释道：
“猛熊，你看，这个杠铃，二百公斤。”
“但是我举在手里，却丝毫感觉不出来他的重量。这就是因为，我借着重力室的轻减压力，然后稍微使了一点点力气，就将他举起来了！”
“换句话说，就是，本来这个杠铃的重量是二百公斤，但是你要用好力气的话，他也就只有几十公斤而已。”
“并且，最重要的一点是，你的地盘首先是非常稳当的，这样，才能将借力用力发挥的更好！”
“还有一点，要记住，呼吸要同步，这样也能将体力，发挥出更好的效果！”
猛熊听完后，顿时就明白了：
“哦，我明白了，是不是就好像，连格斗一样，借别人的力，打别人？借重力室的力量，练习体力？”
“这样，都是可以达到很厉害的效果？”
叶峰微笑着点点头，说道：
“对，就是这样！”
“以后，你就这样练！”
猛熊点点头，随后直接举起了旁边的杠铃，而且，表情非常轻松，和之前想必，就像是突然开了窍一样。
叶峰看着猛熊的进步，满意地点点头。
猛熊也开心的像个小孩。
接下来，他们又开始了别的项目锻炼！
短短几分钟的时间，猛熊锻炼的方式就发生了改变，而他也在接下来的锻炼中，按照叶峰指点的方式练习。
效果，果然很明显。
猛熊能够明显感觉到，自己没有之前那么累了，而且，好像也更厉害了一般！
片刻后，锋刃的其他队员们，也相继来到了体力训练室。
“疯狮，猛熊，你们还是起这么早啊？”
“就是，疯狮，你都这么厉害了，还在坚持锻炼，真是让我们感觉到有些惭愧啊！”
“你这么辛苦的锻炼，实力要是不强的话，老天都看不下去！”
“果然，成功都是那些勤奋的人的！”
队员们一边向里面走，一边看着叶峰和猛熊说道。
此刻的叶峰，在他们眼睛，地位已经提升了很多了。
相对比刚来的时候，已经完全不是一个地位了，甚至他们现在不管做什么，也会询问一下叶峰的意见！
叶峰和猛熊没有说话，而是朝他们微笑回应。
没过多久，锋刃特种部队的龙腾队长，也来到了体力训练室。
他看到叶峰后，直接打招呼。
“疯狮，早啊！”
叶峰也回应道：
“队长，早！”
说罢，他们便又开始了锻炼！
只是，这次的锻炼，和平时有点不一样。
不一样的地方，就在于叶峰锻炼什么，其他人都会在他周围锻炼，好像离得叶峰越近，就能得到神奇的力量一般。
叶峰对此，也是哭笑不得。
大概十分钟后，火灵鸟和白孔雀竟然也来到了体力训练室。
众人见到火灵鸟和白孔雀后，顿时就被惊到了。
“嗯？火灵鸟？白孔雀？”
“太阳从西边出来了？”
“这可真是稀奇啊！几乎不来体力训练室的人，今天竟然这么早就来了？”
“尤其是火灵鸟，这恐怕，是她第一次起这么早，来锻炼吧？”
“是啊，从我来了锋刃后，这还是第一次，大早上在体力训练室见到火灵鸟呢！”
“稀客，稀客啊！”
队员们纷纷对两位女队员的到来，感觉稀奇！
就连叶峰和龙腾队长也是，龙腾队长不可置信的看着火灵鸟，问道：
“火灵鸟，白孔雀，你们这是？”
白孔雀笑笑，没有说话，而是将目光看向了火灵鸟。
火灵鸟则看着众人奇怪的眼神，撇着小嘴大声说道：
“你们看什么啊？怎么，不认识我和孔雀姐姐了？”
“真是的！你们怎么像看猴子似的，看着我们呢？”
“火灵鸟，你们是来找谁的？是有什么事情吗？难不成，是因为想念谁了吗？”
金钱豹实在事好奇二人来这里的目的，然后直接开口问道。
不过，他当然看得出来，自从叶峰来到锋刃后，火灵鸟就对叶峰充满了爱慕之情。
尤其是昨天，火灵鸟和叶峰一起出了趟任务后，回来更是紧贴着叶峰。
就连吃饭的时候，也要挨着叶峰坐。
要不是因为叶峰吃完饭要去锻炼，恐怕依旧逃不掉火灵鸟的纠缠。
所以，他一眼就能看出，火灵鸟肯定是因为叶峰来的！
火灵鸟冷哼了一声，回应道：
“金钱豹，你的嘴里，从来都吐不出什么象牙来。”
“我和孔雀姐姐，就是想单纯地锻炼一下身体，所以才起这么早的，不行吗？”
火灵鸟这么一说，顿时就逗乐了其他人。
包括叶峰，包括龙腾队长，也包括站在她一旁的白孔雀。
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